Animée avec 🎉joie et simplicité🍀 par Fabien

(Programme en ligne sur 10 semaines, tous les lundis soirs de 18h30 à 19h30 du 6 janv. 2025 au 7 avril 2025) + Groupe WhatsApp exclusif

Support théorique de cours: MOOC en ligne gratuit sur les Yoga Sutra 1.1 à 1.23: le lien.

✨ Plongez dans les Profondeurs des Yoga Sūtra de Patañjali ✨
Rejoignez-moi chaque lundi soir pour une heure de connexion intérieure, où nous explorerons les enseignements des Yoga Sūtra à travers des chants, des discussions, et des pratiques collectives. Chaque session s’appuie sur un MOOC gratuit, qui servira de support de cours. Chaque semaine, nous approfondirons ensemble un chapitre, ce qui permettra d’enrichir nos moments collectifs pour chanter, poser des questions, et partager nos expériences et ressentis.

🌱 Ce que vous allez vivre chaque semaine :
🧘‍♂️ Exploration guidée d’un Sūtra et de ses enseignements à travers le MOOC.
🎤 Chants et récitations collectives pour apprendre à chanter certains Sūtra et les intégrer profondément dans votre pratique.
💬 Moments de partage pour poser des questions, échanger et discuter des expériences et ressentis de la semaine.
🧘‍♀️ Méditations et pratiques pour intégrer les enseignements dans votre quotidien.
🌍 Groupe WhatsApp exclusif pour tisser une véritable communauté soudée, échanger en profondeur et rester connecté entre les sessions.

🎁 Bonus : Le MOOC est un support de cours, vous permettant de suivre à votre rythme un chapitre par semaine, et d’approfondir vos connaissances entre les sessions. Vous serez guidé tout au long du processus !

Pourquoi y participer ?
🌿 Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, cette MASTERCLASS est conçue pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga et maîtriser leur mental dans une atmosphère joyeuse et conviviale.

💫 Rejoignez-nous chaque lundi soir et profitez d’un moment collectif pour chanter, méditer, et partager vos ressentis. Ensemble, avançons vers une transformation intérieure, avec joie et simplicité ! 🎶🙏

Programme type: 

(successible de varier selon les sessions)

L’heure de cours chaque lundi soir :

⏳ 15 minutes : Chant en lien avec le Sūtra étudié
– Apprentissage du chant du Sūtra ou de certains mots-clés pour mieux les intégrer.
– Un moment pour se connecter aux vibrations des sons, essentiel dans la tradition yogique.

📚 30 minutes : Théorie et enseignement
– Exploration du contexte du Sūtra, de ses applications concrètes, et des exemples de la vie quotidienne.
– Un voyage à travers les concepts du Yoga Darśana pour une compréhension approfondie.

💬 15 minutes : Questions / Réponses et partages
– Espace pour poser des questions, partager des réflexions personnelles, ou discuter en petits groupes sur la manière dont les Sūtra résonnent dans notre propre vie.
– Un moment de connexion et d’échanges entre les participants.

Entre les cours :

📖 Avancez dans le MOOC gratuit pour enrichir les discussions et aller plus loin lors de nos séances. Chaque chapitre du MOOC vous prépare à plonger plus rapidement dans les enseignements de la session.

📱 Le Groupe WhatsApp :
– Ce groupe permet un échange continu entre les membres de la Sangha (communauté).
– La magie de cet espace réside dans la possibilité de prolonger les réflexions et les partages en dehors des cours.
– Le groupe devient un lieu de soutien, d’échange de questions et d’approfondissement collectif. 

🎉Réservez dès maintenant votre place pour des sessions COLLECTIVES pleines de Joie, de Chants vibrants et de découvertes profondes des enseignements traditionnels ! 🎶

FABIEN

Fabien est un professionnel du bien-être spécialisé en massages traditionnels et en Yoga. Basé à Quimper, il organise des ateliers collectifs, notamment en massage thaï et AcroYoga, créant des expériences enrichissantes qui favorisent le bien-être et la cohésion de groupe.

Avec une personnalité positive, joyeuse et spontanée, doublée d’une écoute attentive, Fabien rend chaque séance accueillante et engageante. Formé en tant qu’Intervenant SPA et bien-être (certification RNCP) et en Yogathérapie auprès du Dr Chandrasekaran, il intègre des pratiques approfondies pour soutenir la relaxation et l’épanouissement personnel lors de séjours bien-être en nature. Il intègre également les enseignements du Yoga Darsana dans la lignée de Krisnamacharya, qui est le maître qui a diffusé le Yoga à l’occident.