Qui suis-je?

🌏 Fabien (🇫🇷 🇬🇧 🇪🇸)

Expert bien-être à Quimper

Avec plus de 10 ans d’expérience et plus de 2000 heures de formation en Yoga Thérapeutique, massage et respiration, j’aide les personnes stressées, souffrant de douleurs (dos, respiration, digestion), à retrouver un équilibre durable et un confort corporel.
J’interviens à Quimper et en ligne, avec une approche humaine et personnalisée.

Qui suis-je ?

Ma première expérience du bien-être remonte à l’adolescence. À 15 ans, une méditation sur mes mains m’a ouvert les portes d’un univers sensoriel et profond. Ce premier contact avec le Yoga et la conscience corporelle a éveillé en moi le désir d’explorer le potentiel humain à travers le Yoga, la respiration, la méditation, le massage bien-être et le soin.

En 2010, j’ai commencé à suivre mes premiers cours de Yoga, avant de m’engager dans une formation intensive de 18 mois en Savita Yoga en 2012. Ce fut le début d’un voyage d’apprentissage et d’exploration qui m’a amené à compléter plus de 2000 heures de formation dans diverses disciplines du bien-être.

Mes formations et expériences en Inde

🌏 3 diplômes et 600 heures de formation en Yoga en Inde (2013-2014)
Pour approfondir ma pratique, je me suis immergé à la source du Yoga, en Inde.
J’ai complété 400 heures de formation intensive en Hatha Yoga Traditionnel et Yoga Thérapeutique à l’école Yoga Vidya Gurukul près de Nashik.

Ma quête m’a ensuite conduit à l’ashram Shri Kali, où j’ai découvert le Tantra Yoga Traditionnel (Kaula Yoga), un Yoga méditatif et doux qui transforme le corps en une méditation vivante. Cette formation, certifiée par Yoga Alliance, est aujourd’hui au cœur de ma pratique.

AcroYoga, Yoga du Cachemire et Yoga Thérapeutique

En 2017, j’ai suivi le Teacher Training Course (TTC) en AcroYoga à Berlin. Une blessure m’a éloigné de cette discipline, mais j’en ai retenu les valeurs de jeu et de partage.

En 2018, deux enseignants majeurs ont marqué mon parcours :

Éric Baret, qui m’a initié au Yoga du Cachemire, une pratique douce et sensorielle centrée sur l’écoute du corps.
Docteur N.C. Chandrasekaran, expert en Vini Yoga et Yoga Thérapeutique, qui m’a transmis l’art de décoder les besoins corporels de chacun et de proposer un accompagnement adapté et personnalisé.

Aujourd'hui

Aujourd’hui, je continue d’enrichir ma pratique avec :

Plus de 200 heures consacrées à la philosophie du Yoga
550 heures de formation RNCP en tant qu’Intervenant SPA et bien-être, perfectionnant mon art du massage bien-être (Ayurvédique, Abhyanga, Kobido, …)

Mon approche est humaine et conviviale, et je crée des espaces de bien-être chaleureux, que ce soit pour des séjours bien-être, des EVJF/EVJG, des événements en entreprise, ou des séances individuelles (massage ou Yoga Thérapeutique).

Pour en savoir plus ou échanger, n’hésitez pas à me contacter.
🌿 Au plaisir de vous accompagner vers votre mieux-être !